ВФСК ГТО

Информация по ГТО

МБУ «Спортивный комплекс «Икша»

Спортивный объект

Перечень испытаний

График приема

Ответственный за тестирование

Ответственный за прием заявок и составления списка по видам испытаний, информирование инструкторов

ФОК Икша

Бег 30, 60, 100 м (май-сентябрь); Бег 1, 1,5, 2, 3 км (май-сентябрь); Челночный бег; Подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Рывок гири 16 кг; Сгибание и разгибание рук о гимнастическую скамью; Прыжок в длину с места; Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; Метание теннисного мяча в цель дистанция 6 м; Поднимание туловища из положения лежа на спине; Бег на лыжах (декабрь-февраль); Смешанное передвижение 1,2 км (май-сентябрь).

вторник, четверг с 15:00 до 16:00

Будилин Л.А.,

Седых И.А., Слепцова О.В.

тел. 8(496)222-30-82

e-mail: iksha.fok@yandex.ru

ФОК Добрыня

Челночный бег; Подтягивание из виса на высокой/низкой перекладине; Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; Рывок гири 16 кг; Сгибание и разгибание рук о гимнастическую скамью; Прыжок в длину с места; Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье; Метание теннисного мяча в цель дистанция 6 м; Поднимание туловища из положения лежа на спине.

вторник, среда с 16:00 до 17:00

Фигуровский В.Е.

Ершова И.М., Шкрибляк С.Р.

тел. 8(496)222-30-82

e-mail: iksha.fok@yandex.ru